音楽スタジオで働きながら、リモートワークもこなす。
スタジオ改装に200万かけた俺が、作業環境について語る。「家だと集中できない」を解決するのは、環境への投資だった。
1日8時間以上座ってる。腰痛になったら仕事にならない。
1〜3万円のエントリーモデルでも、ランバーサポート（腰当て）があるかだけは確認する。可能なら3〜7万円のミドルレンジを狙いたい。
ノートPC単体で作業するのは非効率。外部モニターを1枚追加するだけで、作業効率が全然違う。
モニターの上端が目線の高さになるように配置。下を向く姿勢が続くと首や肩に負担がかかる。
「いつでも仕事ができる」状態は危険。終業時間を決めて、仕事とプライベートの境界を守る。これがリモートワーク最大の落とし穴。
カメラ位置は目線の高さ。窓を背にしない（逆光になる）。デスクライトを顔の正面やや上から当てる。
音声はノートPC内蔵マイクじゃなくて、ヘッドセットか外付けマイク。音楽スタジオやってる俺が言うから間違いない。
午前中は一番集中力が高い。記事執筆、コーディング、企画書作成。誰にも邪魔されない時間。
午後はZoomミーティング、Slack対応、メール返信。人と関わる作業はここに集中させる。
請求書作成、経費精算、明日のタスク整理。頭を使わない作業を夕方に回す。
19時には仕事を終える。スタジオにいても、PCを閉じて「退勤」する。これがルール。
リモートワークの生産性は環境への投資で大きく変わる。
俺は200万かけたけど、それは音楽スタジオも兼ねてるから。普通にリモートワーク環境を整えるなら、10万円以内で十分いい環境が作れる。
椅子、モニター、デスク。この3つに投資して、あとは「仕事モードのスイッチ」を作る。それだけで、家でもオフィス以上のパフォーマンスが出せる。
